Назад к списку

Почему мы хотим лучшей жизни, и что мешает? 

Большинство людей стремится к счастью. Вроде бы очевидная истина, понятная каждому на уровне здравого смысла. Разве не все хотели бы жить хорошо и счастливо? Вроде бы, да - но не всё так просто. Каждый день мы можем встретить людей, которые, казалось бы, не имеют такого желания - не предпринимают ничего для изменений, их глаза не горят интересом, бытовая жизнь крутится вокруг одних и тех же привычных схем. В чем же дело? 

Как и многие психологи, я рассматриваю стремление человека к хорошей жизни как одно из проявлений его психического здоровья, психологического благополучия, нормальной работы его нервной системы, правильного функционирования его «Я». Природой мы запрограммированы на постоянное изменение к лучшему во взаимодействии с внешней средой – в этом и заключен процесс адаптации. Эти изменения у каждого человека могут быть личностно окрашены, соответствовать своим собственным подробным критериям «хорошей жизни» (общие для всех 7 критериев я описываю вот тут). 

Поэтому отсутствие тяги к удовлетворенности жизнью и собой, рассматриваются как нарушение в адаптационном механизме человека, как сбой в его жизненном процессе, эзотерики добавили бы ещё – блокирование жизненной энергии (и это во многом именно так). «Что-то сломалось в нём» - так говорят о человеке, который утратил «жизненность», то самое стремление к улучшениям, «махнул на себя рукой». Депрессии и зависимости – это тоже варианты нарушения нашего адаптационного механизма. 

Причины такого сбоя, отсутствия мотивации к улучшению жизни можно разделить на три группы:
1. перенапряжение нервной и психической сферы человека, а также психологические причины; 
2. психическая болезнь или временное расстройство психики - психические заболевания или глубокие неврозы, тяжелые зависимости, ПТСР, острая реакция на стресс, депрессии и прочие расстройства; 
3. болезнь или временное телесное расстройство – гормональное расстройство, инвалидность, нарушение работы внутренних органов, тяжелое заболевание, регулярное ощущение боли и т.д. 

Нарушения по степени тяжести движутся от сравнительно легкого верхнего пункта к нижнему, и два последних пункта лежат в области работы врачей-специалистов, а первый – в области работы психологов, коучей, тренеров и консультантов по достижениям – в том числе, и в сфере моего интереса, как психолога и консультанта по организации хорошей жизни. 
Перенапряжение нервной и психической сферы человека свойственны большинству современных людей, живущих в развитых странах, особенно актуально это для городского населения (и чем больше город – тем сильнее), а психологические причины – это определенные установки, мешающие человеку «разблокировать» свою жизненность, активность. 
Интересно, что люди в опросах или беседах склонны называть уровень своего счастья как выше среднего (например, на 6 или 7 баллов по 9-балльной шкале (Andrews& Withey, 1976). По-сути, преувеличивают его, желая показать, что у них "всё окей". Это является косвенным подтверждением того, что человеческое общество выработало как социально одобряемую норму позицию: «быть счастливым, жить хорошо – это хорошо». 

Отсюда следует несколько выводов: 
- стремление к хорошей жизни, к деятельности по преобразованию своей жизни – и социальная, и психологическая норма, а также нормальное проявление природного адаптационного механизма; 
- отсутствие стремления к лучшему могут указывать на расстройства здоровья – поэтому важно проходить регулярное обследование у врачей;
психологические причины, мешающие жить лучше – это установки (скрытые от самого человека или явные), психологические конфликты или неверные алгоритмы действий по достижению своих целей. 

Проект «Для хорошей жизни» помогает раскрытию потенциала людей, возрождению их осмысленной активности, формированию новых базовых установок, способствующих эффективной работе адаптационных механизмов психики.