Назад к списку

Прояснение отношений 

В гештальт-терапевтическом направлении (направление психотерапии и психологического консультирования) считается продуктивным опираться на реальность в отношениях. То есть, не на собственные фантазии о другом человеке, а на данные, полученные путём прямого прояснения, например, из ответов на заданные прямые вопросы. 

Почему ты так поступил? Что ты чувствуешь? Как ты ко мне относишься? Я тебе нравлюсь/не нравлюсь? Тебе со мной интересно? Хочешь сейчас поговорить? Ты на меня злишься? И так далее. Фантазиями в данном контексте называются любые свои выводы о мотивах поведения другого человека, наши предположения, даже те, которые кажутся нам очень обоснованными.Без определённого опыта такой стиль общения почти не возможен. 
Например, одному человеку интересно, как относится к нему другой человек, но подойти и спросить об этом прямо он не может. Интересно, почему? Ведь если представить идеальную ситуацию, где всё просто и легко, что может быть логичнее? 
У человека А есть интерес. Интерес заключается в том, как относится к А человек В. Какой шаг следующий по логике вещей? А идёт и спрашивает у В о том, как он относится к А. Что же мешает? 
Да огромное число причин: боязнь показаться глупым, смешным, нелепым. Боязнь услышать не то, что сам предполагаешь. Стыд. "Так не принято". "Он/она подумает, что я..." Кроме того, если человек все же решается спросить, не факт, что в ответ он получит нечто вразумительное и однозначное, ясное. Мы и сами не понимаем иногда нашего отношения, надо задуматься, сформулировать. Не всегда удаётся подобрать точные слова. 
Кроме того, мы, как люди культурные, научились быть учтивыми, вежливыми, знаем, что необходимо отвечать так, чтобы не задеть чувства другого человека, а посему используем в общении специальные штуки, которые я называю "реверансами", а Фриц Перлз, основоположник гештальт-направления, называл "цыплячье дерьмо" ("Как дела?", "Доброе утро!" и т. д.). 
От этого ответы получаются не всегда прямыми. И в процессе такого общения фантазий народиться может ещё больше. К тому же,  у нас есть ещё и собственные маркеры, по которым мы определяем отношение к нам со стороны других. Вообще-то, это наши собственные стереотипы (пусть некоторые из них часто и "попадают в цель"). 
Поэтому прояснение всё-таки состоится, другой вопрос - когда и как вы узнаете, но когда-то узнаете - возможно, граблями по лбу. Поэтому всё же очень полезно постепенно учиться задавать вопросы об отношениях, и прояснять их.