Группа стартует 30 апреля. Напишите мне, пожалуйста, если хотите поучаствовать.

Онлайн-курс о личностных границах "Мой суверенитет"

Условия участия: доступ в Интернет, предоплата стоимости участия (можно двумя частями), выполнение письменных заданий и посещение онлайн-группы.

Формат: малая группа (до 8 человек для более камерного и эффективного общения).

Продолжительность: 2 месяца, онлйн-встречи 1 раз в неделю, в понедельник с 21:15 до 23:00 Мск (всего 8 встреч).

Занятие онлайн длится 1 ч 45 мин:

1 час - теория, 45 минут - вопросы/ответы, делимся своими историями, сложностями, успехами. Так же в курсе будут письменные задания и персональный разбор итогов с психологом.

Некоторые темы занятий:

V Причины, истоки, ядро проблем с личностными границами.

V "Слепое пятно" доброго человека или когда включается "Кнопка спасателя".

V Игра "Нарушитель/пострадавший". Бессмысленные и эффективные способы защиты границ.

V Список ответов "на все случаи жизни" при манипулятивной коммуникации.

V Созависимые сценарии в нашем поведении.

V И многое другое.

ИТОГИ КУРСА: осознанность в отношении собственных сценариев "сдачи границ" и автоматических нежелательных реакций; рост психологической автономности; развитие навыка выхода из негативного сценария (созависимость, слияние, спасательство, угодничество, нежелательный разрыв отношений и т.д.), укрепление эмоциональной устойчивости и самооценки.

Стоимость: 4 тыс. рублей в месяц (8 тысяч за 2 месяца) - возможна предоплата двумя частями: 4 + 4 тысячи рублей.

Напишите мне, если хотите участвовать: в мессенджер Фейсбука, Вконтакте или в WhatsApp, Viber, Telegram (все сервисы на номере 8-918-614-06-11).

Мои социальные сети, я читаю сообщения:

С уважением, психолог Елена Плюснина-Гринберг

РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ УЖЕ ПРОШЕДШИХ КУРС

нажмите на картинку, чтобы прочитать