Дорогие женщины!
Приглашаем пройти трехдневный тренинг «Женская перезагрузка» в Красной поляне. Мы подготовили для вас насыщенную программу, в которой будут удовольствия, знания, новый опыт, психологические практики, SPA, специальное меню, и, конечно, много расслабления!
* Точные даты будут объявлены чуть позднее, однако рекомендуем записываться в лист ожидания заранее (количество мест ограничено)
Программа:
День 1
Заезд с 14:00 до 17:00
18:00 – 18:30 знакомство, организационная встреча.
18:30 – 19:00 ужин.
19:00 – 20:00 лекция-беседа «Женская идентичность: что это и чем наполняется».
Ведущие: психологи Олеся Летюкова, Юлия Кагосян, Елена Плюснина-Гринберг
20:00 – 22:00 SPA – русская баня, финская сауна, хамам, купель, мини-бассейн, чаепитие. **Массаж, специальные парения и другое – по желанию.
22:00 – личное время, сон
День 2
08:00 – 08:30 - йога /по погоде – на свежем воздухе или в зале с видом на горы
09:00 – 09:30 - завтрак
10:00 – 10:45 - лекция «Женщина в отношениях и без», ведущие - психологи Олеся Летюкова, Юлия Кагосян, Елена Плюснина-Гринберг
11:00 – 12:30 - психологическая практика «Я хочу… » психолог Олеся Летюкова
12:30 – 14:30 обед и перерыв, отдых
14:30 – 16:00 динамическая психологическая группа - ведущие - психологи Олеся Летюкова, Юлия Кагосян
16:00 – 16:15 перерыв
16:15 – 16:45 телесная практика “Моё любимое тело” проводят психологи Елена Плюснина-Гринберг, Олеся Летюкова
16:45 – 19:00 ужин и перерыв, отдых
20:00 - 22:00 SPA – русская баня, финская сауна, хамам, купель, мини-бассейн, чаепитие и практика женской поддержки и регуляции.
22:00 - личное время, сон
День 3
08:00 – 08:30 – йога /по погоде – на свежем воздухе или в зале с видом на горы
09:00 – 09:30 завтрак
10:00 – 12:00 практика «Образ Я: быть такой, какой хочу»: Олеся Летюкова, Юлия Кагосян, Елена Плюснина-Гринберг
12:00 – 12:30 сбор вещей, освобождение номера
12:30 – 13:00 Подведение итогов, завершение
13:00 – общий совместный прощальный обед
14:00 – выезд