Группа стартует 30 апреля. Напишите мне, пожалуйста, если хотите поучаствовать. 

Онлайн-курс о личностных границах "Мой суверенитет" 

Условия участия: доступ в Интернет, предоплата стоимости участия (можно двумя частями), выполнение письменных заданий и посещение онлайн-группы. 

Формат: малая группа (до 8-10 человек для более камерного и эффективного общения). 

Продолжительность: 2 месяца, онлйн-встречи 1 раз в неделю, по вторникам с 21:00 до 23:00 Мск (всего 8 встреч, между 4 и 5 встречей - перерыв 2 недели). 

Занятие онлайн длится 2 час:

1 час - теория, 1 час - вопросы/ответы, делимся своими историями, сложностями, успехами. Так же в курсе будут письменные задания и персональный разбор итогов с психологом.

Некоторые темы занятий: 

V Причины, истоки, ядро проблем с личностными границами. 

V "Слепое пятно" доброго человека или когда включается "Кнопка спасателя". 

V Игра "Нарушитель/пострадавший". Бессмысленные и эффективные способы защиты границ. 

V Список ответов "на все случаи жизни" при манипулятивной коммуникации. 

V Созависимые сценарии в нашем поведении. 

V И многое другое. 

ИТОГИ КУРСА: осознанность в отношении собственных сценариев "сдачи границ" и автоматических нежелательных реакций; рост психологической автономности; развитие навыка выхода из негативного сценария (созависимость, слияние, спасательство, угодничество, нежелательный разрыв отношений и т.д.), укрепление эмоциональной устойчивости и самооценки. 

Стоимость: 12 тысяч за 2 месяца - возможна предоплата двумя частями: 6 + 6 тысяч рублей. 

Напишите мне, если хотите участвовать: в мессенджер Фейсбука, Вконтакте или в WhatsApp, Viber, Telegram (все сервисы на номере 8-918-614-06-11).  

РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ УЖЕ ПРОШЕДШИХ КУРС

нажмите на картинку, чтобы прочитать