Группа стартует 30 апреля. Напишите мне, пожалуйста, если хотите поучаствовать.
Онлайн-курс о личностных границах "Мой суверенитет"
Условия участия: доступ в Интернет, предоплата стоимости участия (можно двумя частями), выполнение письменных заданий и посещение онлайн-группы.
Формат: малая группа (до 8-10 человек для более камерного и эффективного общения).
Продолжительность: 2 месяца, онлйн-встречи 1 раз в неделю, по вторникам с 21:00 до 23:00 Мск (всего 8 встреч, между 4 и 5 встречей - перерыв 2 недели).
Занятие онлайн длится 2 час:
1 час - теория, 1 час - вопросы/ответы, делимся своими историями, сложностями, успехами. Так же в курсе будут письменные задания и персональный разбор итогов с психологом.
Некоторые темы занятий:
V Причины, истоки, ядро проблем с личностными границами.
V "Слепое пятно" доброго человека или когда включается "Кнопка спасателя".
V Игра "Нарушитель/пострадавший". Бессмысленные и эффективные способы защиты границ.
V Список ответов "на все случаи жизни" при манипулятивной коммуникации.
V Созависимые сценарии в нашем поведении.
V И многое другое.
![](/uploads/s/y/l/u/yluosmucxqj9/img/autocrop/36f7ee4671202c06365ce3017ac29af4.png)
ИТОГИ КУРСА: осознанность в отношении собственных сценариев "сдачи границ" и автоматических нежелательных реакций; рост психологической автономности; развитие навыка выхода из негативного сценария (созависимость, слияние, спасательство, угодничество, нежелательный разрыв отношений и т.д.), укрепление эмоциональной устойчивости и самооценки.
Стоимость: 12 тысяч за 2 месяца - возможна предоплата двумя частями: 6 + 6 тысяч рублей.
Напишите мне, если хотите участвовать: в мессенджер Фейсбука, Вконтакте или в WhatsApp, Viber, Telegram (все сервисы на номере 8-918-614-06-11).
С уважением, психолог Елена Плюснина-Гринберг
РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ УЖЕ ПРОШЕДШИХ КУРС
нажмите на картинку, чтобы прочитать
![](/__scale/uploads/s/y/l/u/yluosmucxqj9/img/full_vJlfSlUu.jpg?width=210&quality=76)
![](/__scale/uploads/s/y/l/u/yluosmucxqj9/img/full_33nBx54F.jpg?width=210&quality=76)
![](/__scale/uploads/s/y/l/u/yluosmucxqj9/img/full_g0clKK22.jpg?width=210&quality=76)
![](/__scale/uploads/s/y/l/u/yluosmucxqj9/img/full_CeACZNWk.jpg?width=210&quality=76)