Психологическая и эмоциональная устойчивость:
принципы - навыки - характер!
Нет неуязвимых людей. Выигрывает не тот, кто не падает, а тот, кто быстрее вновь встаёт на ноги.
Одна и та же иллюзия сопровождает многих с детства: что есть какие-то такие сильные, полностью неуязвимые люди, уверенные в себе настолько, что никогда не пасуют и никогда не бывают растерянными.
Психологическая устойчивость часто представляется нам чем-то таким же: непоколебимой уверенностью в себе и в своих силах, знаниями на все случаи жизни, расправленными плечами и гордой осанкой, счастьем и, конечно, непременным успехом!
На самом деле психологическая устойчивость без иллюзий - это навык восстановиться после неудачи, горя, потери, разрушений личной жизни, а также навык сохранять какую-то долю оптимизма даже в период кризисов и "черных" депрессивных эпизодов.
Становясь зрелыми, мы наконец-то понимаем, что неуязвимых людей не существует, что с бедами и потерями столкнётся каждый из нас.
Что поможет нам не остановиться, не разрушиться, а продолжить жить? Об этом в нашем длительном курсе
"Обучение принципам психологической
и эмоциональной устойчивости"
Длительность: 1 год с возможностью пролонгации в зависимости от индивидуального запроса клиента. Формат: 1 раз в неделю, онлайн. Между сессиями с психологом -- выполнение домашних заданий, чтение литературы по списку, разбор онлайн-лекций.
Перед прохождением курса по психологической и эмоциональной устойчивости с Еленой Гринберг, мы рекомендуем пройти курс "Травма отвержения" авторства Елены:
"По моему опыту, при работе с проблемами тревожного спектра, а также с комплексной работой по развитию личной эмоциональной устойчивости, мы непременно столкнёмся с темой отвержения.
Поэтому рекомендую пройти этот курс, он даёт прекрасное представление о том, как работает психологическая травма, почему нас так пугает отвержение, и даст практические инструменты, как помочь себе при ситуации острого переживания отвержения или отвергнутости".
Для прошедших курс "Травма отвержения" предусмотрена скидка. Перед оплатой курса "Обучение принципам психологической и эмоциональной устойчивости", вам необходимо:
1. Написать Елене на почту lp25@yandex.ru - договоритьс о дате собеседования
2. Если после прохождения собеседования, Елена подтверждает для вас возможность работы в рамках курса - вы согласовываете с ней расписание индивидуальных занятий (1 раз в неделю онлайн от 1 года)
3. Оплачиваете встречи согласно графику
